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Clases grupales compuestas por estaciones de ejercicios donde se desarrollan distintas capacidades, trabajando con ejercicios funcionales, pesos libres (barras, mancuernas), kettlebells, balones medicinales, bandas elásticas, cuerdas y otros componentes los que aseguran la mejora de la forma deportiva tanto como la aptitud física. Las clases son ideadas para entrenar a personas de diferentes capacidades físicas... Entrenamos movimientos, no al músculo aislado como suele ocurrir en un gimnasio tradicional

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​Ventajas

  • Se aprovecha al máximo la hora que dura la sesión

  •  Resultado a corto plazo

  •  Entrenamiento altamente motivador por la variedad de estímulos y el componente competitivo que tu te impongas para terminar cada estación

  •  Desarrollo integral de varias capacidades en una sesión fomentando el balance físico funcional

Instructor Carlos Ahumada
Alumnos en gimnasio del Monos Climbing
Gimnasio de ejercicios funcionales

Valores mensuales:
 
2 entrenamientos a la semana $30.000
3 entrenamientos a la semana $42.000

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