Clases grupales compuestas por estaciones de ejercicios donde se desarrollan distintas capacidades, trabajando con ejercicios funcionales, pesos libres (barras, mancuernas), kettlebells, balones medicinales, bandas elásticas, cuerdas y otros componentes los que aseguran la mejora de la forma deportiva tanto como la aptitud física. Las clases son ideadas para entrenar a personas de diferentes capacidades físicas... Entrenamos movimientos, no al músculo aislado como suele ocurrir en un gimnasio tradicional